INFO

Voor 1:1 sessies zijn er maandelijks enkele plekjes beschikbaar. Deze stem ik altijd persoonlijk met je af en ze starten met een korte telefonische intake (gratis). Een groepssessie is telkens weer anders. Thema’s die bij anderen naar voren komen, kunnen ook bij jou iets aanraken of in beweging brengen.

✺ Je wordt verwelkomd met een kop thee, terwijl ik alles nog eens rustig toelicht, je vragen beantwoord en we samen jouw intentie voor de sessie bespreken.

✺ Vervolgens beginnen we met een korte warming-up, zodat de energie vrijer kan stromen.

✺ Je gaat comfortabel op de matras liggen, waarna we beginnen met een meditatie om tot diepe ontspanning te komen en verbinding te maken met jouw intentie.

✺ Het enige wat je hoeft te doen is ontspannen, je overgeven en observeren wat zich aandient.

✺ Tijdens de sessie gebruik ik muziek, mijn stem, een drum,.... om het proces te ondersteunen.

✺ Na afloop krijg je iets te drinken en kun je genieten van iets lekkers. We nemen de tijd om jouw ervaringen te bespreken.

✺ Elke sessie is uniek en biedt telkens een andere ervaring. Het volledige programma neemt ongeveer 120 minuten in beslag.

Een 1:1 Sessie

✺ Welkom

✺ Introductie

✺ Zetten van een intentie

✺ Korte warming-up

✺ Sessie (+/- 1 uur)

✺ Deelcirkel met thee en iets

lekkers om te knabbelen

Het volledige programma duurt +/- 2,5u

Hoe verloopt een groepsles?

Contra-indicaties:

Bij de volgende situaties kan je niet deelnemen aan een sessie ‘energetic bodywork’ :

✺ Zwangerschap

✺ Epilepsie

✺ Psychose

✺ Schizofrenie